虹のライブの主人公は1人暮らしを始めて３か月のファン・ミンヒョン（NU’EST）。整理整頓の行き届いた新居を公開する。キレイ好きということだけあって、1日のスタートは掃除から。掃除を終えたあとは外出の準備。とある女性とデートするとのことだが、果たしてその相手とは？一方、番組メンバーたちはシオンの家で引っ越し祝いをする。

チェ・ジョンフン（Jannabi）が再びスタジオへやって来る。おなじみのスタジオ兼自宅でメンバーと仲むつまじく過ごす様子を公開。自宅にお風呂場がないジョンフンが、朝起きてまず向かった場所はジム。爽やかに体を鍛えてシャワーを浴びたジョンフンは、声楽教室へ向かう。家に戻ったジョンフンは、メンバーたちとサムギョプサルパーティーを楽しむ。シオンの引っ越し祝い後編もお楽しみに。

虹のライブの主人公は、ドラマや映画で大活躍の俳優チョ・ビョンギュ。ベビーフェイスにヒゲという、バラエティー番組だからこそ見られるギャップある姿は必見。半地下に住むビョンギュの１日は明け方に始まる。自炊や洗濯もするのだが、彼の姿からはギアン84と同じようなにおいが感じられる。久しぶりのオフだというナレは、家で日頃の疲れを癒やす。

スタイリストのハン・ヘヨンをスタジオに迎えて、ソンフンの休日の様子をのぞき見る。以前スタジオへ来た韓医院の先生にストレスがたまっていると言われたソンフンは、自分に合ったストレス解消法を探す。電話で相談に乗ってくれたパク・ジュンヒョン（god）のアドバイスもあり、忘れていた人生の意味を思い出し始める。後半はギアン84が引っ越した果川の家を、後輩のチュンジェが大改造する。

ゲストはヘンリーの友人でもあるシェフのオースティン・カン。人々がまだすやすや眠る早朝に起きて鷺梁津へ行き、新鮮な食材を手に入れるのがオースティンのモーニングルーチン。アメリカ育ちのため、韓国語に苦戦するチャーミングな姿も見せる。一方、救世主のチュンジェがやって来たギアン84の家の改造がついに終わる。果たしてギアンハウスは、どのように変わったのか？

情熱マンスール、ユンホ（東方神起）がスタジオにやって来る。どんな時でも情熱いっぱいのユンホの口から今回も名言が飛び出す。アジアのスターＢｏＡと一緒にサファリツアーに参加したりバーベキューをしたりして、童心に返り思い出を作る。運動不足のヘンリーは親友のマットと共にアイスホッケーデビューを果たす。オースティン・カンも一緒にスタジオからその様子を見守る。

大俳優シオンの朝は、上半期に立てた“掃除する”という目標をきちんと守るため、掃除から始まる。引っ越したことで人も変わったと、見ているメンバーたちも感心する。掃除のあとは果物を用意して、友人であり俳優仲間でもあるソン・ジヌと一緒に毎年訪れているプールへ向かう。後半はゲストにナムグン・ミンを迎えて、演技派俳優の知られざる素顔に迫る。

ドラマの撮影で疲れているソンフンを元気づけるために、ヘンリーとギアン84がサプライズで撮影現場を訪れる。２人の登場で、疲れ切っていたソンフンの顔も自然とほころぶ。フードトラックでホットドッグとジュースの差し入れをして喜んでもらうはずが、なんと突然監督からカメオ出演のオファーが舞い込む。俳優ナムグン・ミンの１日に密着した、後半の様子もお楽しみに。

番組が６周年を迎えたことを記念して開催された虹の運動会。おなじみの番組メンバーだけでなく、ユンホ（東方神起）、パク・ジュンヒョン（god）、ヘリ（Girl’s Day）、女優のイ・ヨニ、海外リーグでも活躍するバレーボール選手のキム・ヨンギョンも一緒に、熱く楽しく爽やかな汗を流す。ユンホチームとソンフンチームに分かれてバトルがスタートする。

虹の運動会、第２弾。６周年を祝うためにNORAZOまでやって来た。ドッジボールや綱引きやリレーなど、真剣に熱い勝負を繰り広げるが、彼らは笑いも忘れない。果たして優勝はどちらのチームが手にするのか。スタジオ収録に参加できなかったユンホ（東方神起）とソンフンがテレビ電話で登場するので、そちらもお楽しみに。

ナレが自分の誕生日に飲むビワ酒を作るために、祖父母の家を訪れる。しかし突如、祖父がナレの１日マネジャーとなり、自宅の庭に近所の人を呼んだり幼稚園を訪問したりしてサイン会を行うことになる。一方、グラビア撮影のためにシンガポールを訪問中のソンフン。抜群のビジュアルと鍛え上げられた肉体美を大公開する。

前回、シンガポールでの滞在最終日にナレに会いたくなったと話していたソンフン。ナレとソンフンの間に怪しい空気が流れるのを察知したギアン84とシオンは何だか気まずそう。果たして、ソンフンがシンガポールでナレに会いたくなった理由とは？前半は、運転免許を取得したファサ（MAMAMOO）のプライベートに迫る。

ヘンリーが、ハリウッド映画で共演したキャスリン・プレスコットと一緒にカメラを持って旅行へ。旅の目的地は龍門。再会した瞬間からヘンリーはキャスリンにデレデレ。お互いの写真を撮りながら仲よく歩く姿は、まるでカップルのようだが…。デビュー10周年を迎えたシオンは、役者としての道を切り開いてくれた２人の恩人に感謝の気持ちを伝えにいく。

ダイエットを決意したナレ。幸せな新婚生活のおかげで幸せ太りをしてしまったコメディアンのホン・ヒョンヒとミジュ（Lovelyz）と一緒に、ダイエットを兼ねて街歩きツアーに参加する。麻浦からワールドカップ競技場まで歩きながらソウルの歴史について学ぶ。一方、キャスリンとの旅行を楽しむヘンリだったが予想だにしなかった事実が判明する。果たして、ヘンリーの恋の行方は？

自分が事件を起こしてしまったとパニックになったヨンソは、意識を取り戻して逃げようとするジュニョクを必死で部屋に閉じ込め、ジュニョクの存在に気付いた隣人のナックには従兄だとうそをつく。ヨンソは誤解が解けるまで衣食住を保証する代わりに絶対に逃げないという契約を提案し、ジュニョクはしぶしぶこれを受け入れる。

ジュニョクの世話でヨンソの出費はかさむばかり。独自にジュニョクの行方を捜査していたピョン刑事がヨンソの家を訪ねてくる。不安になったヨンソは、ジュニョクの関係者が怪しまないように、休みたいので捜さないでほしいという直筆の手紙をジュニョクに書かせて所属事務所に届けることに。こっそり事務所に潜入したヨンソは、ミルと鉢合わせる。

ジュニョクは繋がれた鎖の鍵を密かに解除し逃げ出そうとするが、風邪で寝込んだヨンソを放っておけなくなり看病する。翌日、ヨンソとナックがいない隙にジュニョクは派出所に駆け込もうとするが……。一方、再びボンジュール社マーケティング部の派遣社員になったヨンソの前に、コーヒーのCMモデル契約のため、ミルがやって来る。

ジュニョクはヨンソに殴られた日、なぜ自分がその場にいたのか記憶がなかったが、実はミルと会っていたことを思い出した。ヨンソは生活費の工面が難しくなったうえに、ジュニョクの監視を頼めるナックが引っ越すと聞いて焦り、ジュニョクの助けを借りてナックの気を引こうと奮闘。ジュニョクはヨンソを見ながら微笑んでいる自分に驚く。

ヨンソは仕事の担当者としてミルに呼ばれ、事務所へ。ミルはヨンソを送っていき、こっそり家の場所を確認する。ジュニョクの正体を知ったナックは、ヨンソが留守の間にジュニョクを逃がしてしまう。必死で自宅に戻ったジュニョクは、悩んだ末に警察へは通報しないことに。ところが、部屋にいたジュニョクはいきなり暴漢に襲われ……。

暴漢に刺されたジュニョクは一時的にヨンソの家に避難した。そんななか、ジュニョクはミルがヨンソの家に侵入したのを目撃し衝撃を受ける。自分を狙う犯人が芸能関係者だと感じたジュニョクは、引退宣言をして様子を見るという。安全のため新居に移ったジュニョクはヨンソを同居させることにするが、ナックは複雑な気持ちになる。

ヨンソは自分が芸能人になって関係者の中から犯人を捜そうとするが、ひょんなことからナックがデビューすることに。一方、再び何者かに襲われたジュニョクは、ミルが黒幕だと確信するが……。ジュニョクとヨンソは衝突しながらも徐々に心を許すようになっていたが、ヨンソはセラがジュニョクと結婚すると言ったことが気になっていた。

ナックは、レッスン風景の動画が注目を集めたことで一気に人気を得る。ジュニョクは事件を捜査するシム刑事から、ジュニョクの口座からなくなった預金がヤミ金に流れていたと聞かされる。そんななか、セラがジュニョクとヨンソのスキャンダルをでっち上げたせいで、ジュニョクはスポンサーから賠償請求されるピンチに立たされるが……。

ジュニョクはシム刑事から、事件の犯人が遺体で見つかったから確認をしてほしいと呼び出される。その頃、シムという名の刑事が存在しないことを知らされたヨンソとナックは、キム社長が犯人だと確信し社長を訪ねるが、すでに社長の姿はなかった。そこへ、ジュニョクから助けを求める連絡が入り、２人が指定の場所へ向かうと……。

約束の時間に遅れてキム・ジュン局長にしかられたセワ。会社を辞めろと言われて「家族捜しの番組にトンヘが出演する」とうそをついてしまう。だがトンヘに出演を断られ、二人の仲は険悪に。そんな時ドジンから連絡を受けたセワは、彼に会うためホテルに向かう。土下座までしてトンヘに許しを乞い処分の軽減を約束してもらったボンイだが、待っていたのは解雇の連絡。怒り心頭のボンイはトンへとアンナの客室に押しかける。

何とか解雇を免れたボンイだが、練習中のトンヘに代わってアンナの面倒を見るハメに。ボンイの母ソノクはスルニョとケンカ、借金を返すと豪語するが、当てにしていた積立預金をカンジェが使ってしまい窮地に陥る。一方、車を受け取りに行ったセワはドジンがホテルの社長令息だと知って驚くが、正式に愛を告白されて当惑する。そんな中アンナは、テレビ出演を拒否したトンヘに代わって家族捜し番組に出ることを決意するが…

大事な預金を夫カンジェに使われたソノクは借金を返せず、スルニョから家の掃除を命じられる。セヨンの部屋を掃除するが、そこでは息子のテフンとセヨンが映像チャットでデートの真っ最中だった。トンへはセワと仲直りしてデートを楽しむが、ふとしたことから母アンナが家族捜し番組に出演することを放送直前に知る。怒りを抑えきれずテレビ局に向かうトンヘ。テレビの前でソノクとスルニョが見守る中、現場に押しかけたトンへは…

家族捜し番組に飛び入りしたトンへはカメラの前で父親への憎しみをぶちまけ、番組をメチャクチャにしてしまう。プロデューサーから叱られて失意のどん底に落ちたセワだが、ドジンはそんな彼女を優しく慰める。一方、セヨンに恋人がいると確信した母スルニョはセヨンを尾行するが、行き着いた先はテフンのアパート。そして栄養食を届けに来たテフンの母ソノクがアパートを訪れると、そこにはデート中のテフンとセヨンが。

両家の母親にデート現場を目撃されたテフンとセヨンは家に連れ戻される。トンへは放送局での行動をわびるためセワに会うが、セワの心変わりを知ってがく然とするが、心をつなぎとめようとプロポーズを決心、ボンイに助力を要請する。放送事故の責任を取ってセワは番組を降板させられるが、納得できないセワはキム・ジュン局長の家に押しかける。だがそこで見たものは、局長と一緒の家族写真に写ったドジンの姿だった。

愛を貫きたいセヨンは家出してテフンの家に身を寄せる。スルニョはさっそく連れ戻しに行くが、ソノクの辛らつな言葉に独り身の寂しさを感じ、悲しみのあまり家を飛び出してしまう。一方、ドジンがキム・ジュン局長の息子であることを知ったセワの心は打算的な誘惑に負け、ドジンの優しさとトンヘへの愛の間で激しく揺れ動く。そしてプロポーズの日。期待に胸を膨らませたトンヘに対して、セワは一方的に別れを告げる。

ホテルに戻ったトンへはアンナに本当のことを告げられず、放送局へ謝りに行くがすげなく追い返される。ソノクは夫カンジェの説得に心を動かされてテフンとセヨンを許そうとするが、家に戻ったセヨンを迎えたスルニョはセヨンの反省のない態度に失望し、書置きを残して姿を消してしまう。亡き夫の墓の前で悲嘆に暮れるスルニョ。そこに亡妻の墓参りに来たピルチェが通りかかる。一方、セワの気持ちを確かめたいトンへは放送局に推しかけて…