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アロマテラピー
香りを使用した治療法。エッセンシャルオイル(精油)を構成する芳香成分(芳香分子)の持つ薬理作用を利用し、心身の疾病の予防や治療を行う。ちなみにフランス語では「テラピー」英語では「セラピー」だそうです。
エッセンシャルオイル(精油)
植物の花・つぼみ・葉・茎・樹液・根から抽出された香りの成分。それら植物の中に含まれる芳香成分は、植物の種類によって違った方法で抽出されて、薬効成分を持った精油となる。純度100%であることが条件。
キャリアオイル
マッサージオイルをつくるときにベースとなる実や種から抽出された植物油のこと。エッセンシャルオイルを肌につける場合には、キャリアオイルで希釈をして使用。ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んでいるものはそのまま肌に使用しても効果的。
芳香浴
香りを鼻から呼吸して心身の働きを助ける作用をもたらすこと。
  • レモングラス…リフレッシュ効果。つわり時の食欲調整。疲労回復
  • ネロリ…リラックス効果。不安感、不眠に。妊娠線の予防(マッサージ)
  • ローズウッド…心身のバランス調整。慢性疲労に。妊娠線の予防(マッサージ)
  • グレープフルーツ…リフレッシュ効果。食欲調整。むくみ・セリュライトに
  • オレンジ…心と体を温める、胃の調子を整える、気持ちを明るくするなど
  • フランキンセンス…肌と心の若返り、産後の抑うつ感を解消など
  • ローマン・カモミール…不安感、不眠に。ホルモンバランス調整。保湿作用
  • ラベンダー…リラックス効果。身体のリズム調整(不眠、生理不順に)
  • レモングラス…リフレッシュ効果。つわり時の食欲調整。疲労回復
  • ネロリ…リラックス効果。不安感、不眠に。妊娠線の予防(マッサージ)
  • ローズウッド…心身のバランス調整。慢性疲労に。妊娠線の予防(マッサージ)
  • グレープフルーツ…リフレッシュ効果。食欲調整。むくみ・セリュライトに
  • オレンジ…心と体を温める、胃の調子を整える、気持ちを明るくするなど
  • フランキンセンス…肌と心の若返り、産後の抑うつ感を解消など
  • ローマン・カモミール…不安感、不眠に。ホルモンバランス調整。保湿作用
  • ラベンダー…リラックス効果。身体のリズム調整(不眠、生理不順に)