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0:02:16 　| 　会員見放題 　| 　0円 　
ベリーダンス・エクササイズ　基本姿勢 ベリーダンス・エクササイズ　基本姿勢
レッスンに頻出する骨の名称、そしてダンスを踊る上で重要な美しい姿勢をマスターしましょう。
（ｃ） 2006 Kayou Aoki / Synforest Inc. All Rights Reserved.
   
 　
0:19:57 　| 　有料 　| 　210円 　
ベリーダンス・エクササイズ　Lesson1　基本動作1　〜テンポ・スロー〜 ベリーダンス・エクササイズ　Lesson1　基本動作1　〜テンポ・スロー〜
ベリーダンスの基本となる手・首・腰の基礎動作をマスターしましょう。セクシーさを意識して！
（ｃ） 2006 Kayou Aoki / Synforest Inc. All Rights Reserved.
   
 　
0:21:34 　| 　有料 　| 　210円 　
ベリーダンス・エクササイズ　Lesson2　基本動作2　〜テンポ・ミドル〜 ベリーダンス・エクササイズ　Lesson2　基本動作2　〜テンポ・ミドル〜
ベリーダンスの要となる胸と腰の動きをマスターしましょう。骨の動きをもとに丁寧に解説します。
（ｃ） 2006 Kayou Aoki / Synforest Inc. All Rights Reserved.
   
 　
0:14:29 　| 　有料 　| 　210円 　
ベリーダンス・エクササイズ　Lesson3　基本動作3　〜テンポ・ハイ〜 ベリーダンス・エクササイズ　Lesson3　基本動作3　〜テンポ・ハイ〜
ベリーダンスの中でも難易度の高い腰の動き「ヒップシェイク」「シュミ」をマスターしましょう。
（ｃ） 2006 Kayou Aoki / Synforest Inc. All Rights Reserved.
   
 　
Dance! Dance! Dance! ゼロからはじめる簡単・上達♪ダンス
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