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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson1 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson1
テニスにとって大切な基本姿勢と、ボールを打つ為に大切なラケットの面の使い方について学びます。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson2 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson2
グリップの握り方と、ラケットとボールを使ってボールに慣れる練習をします。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson3 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson3
フォアハンドボレーの練習。基本姿勢〜テイクバック〜スイングを繰り返し行います。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson4 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson4
バックボレーの基本的な練習。今回は女性に多い両手での打ち方で行います。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson5 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson5
ボレーの応用練習。フォアボレーとバックボレーを交互に打っていきます。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson6 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson6
まずはスマッシュの練習をし、その後ボレー対ボレーで打ち合う練習を実践。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson7 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson7
一定のスイングスピードで軸がずれないよう、しっかり振り切る事がポイント。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson8 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson8
基本動作である姿勢・テイクバック・しっかりボールを捉えるという点に気をつけましょう。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson9 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson9
ボールの力を伝える為にも、フットワークが大切です。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson10 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson10
左右だけでなく、前後の動きもできるようになるには、フットワークが大切です。
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson11 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson11
サーブを打つ前にキャッチボール。ボールの投げ方をヒントにサーブが上達!?
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土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson12 土橋登志久の簡単テニスレッスン Lesson12
実践練習として、実際にゲーム形式の試合を行ってみましょう。
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