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フルマラソンの走行距離は42.195km。一度も歩くことなく走り続ければ、大きな達成感を得ることができます。その反面、フルマラソンには大きな落とし穴が…。オーバーペース、熱中症…。これらのトラブルをおこさないために万全の準備が必要となるのです。

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