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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #2 ヒップアップを目指すエクササイズ

自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #2 ヒップアップを目指すエクササイズ

  • 168時間
  • 0:12:30
  • 110円(税込)

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ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、ヒップアップを目指そう!ダウンドックポジションから、足を滑らせながら脚をひらいたり閉じたりを繰り返します。

キャスト:AYA

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