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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #9 お腹を凹ませる「カカーサナ」

自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」 #9 お腹を凹ませる「カカーサナ」

  • 168時間
  • 0:12:30
  • 110円(税込)

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ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回もお腹がターゲット。カラスのポーズと呼ばれる『カカーサナ』をエクサササイズに取り入れます。

キャスト:AYA

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