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元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていた筋トレやストレッチを披露!今回から体育館編。元女子バレーボール日本代表の迫田さおりを特別ゲストにスパイクのトレーニング基礎編!
キャスト:狩野舞子/迫田さおり
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