ついに西安空港に到着したメンバーたち。到着するやいなや与えられた初のミッションは、“宿泊先にたどり着くこと“。

三蔵法師を決めるレースが始まった。猪八戒ホドンは、つたない中国語で一生懸命に努力する。しかし、どうやったところで結局…。

三蔵法師はスンギ、肌着はホドン。罰として機能性肌着を着せられたホドンは、暑い西安の街で人生初のお使いに挑戦するが…。

恥ずかしがる後輩たちを知ってか知らでか、ホドンは終始一貫中国語で“僕は猪八戒だ“と叫び続ける。番組の行方を心配するナPDは…。

最初のドラゴンボールミッションは“指定された料理を探せ“！とんでもないミッションにメンバーたちは困り果てる。

妖怪4人は中国西安で初めての夜を迎える。番組のために数か月間中国語を勉強したことを打ち明けるホドン。

お姉様方と共に暖かく過ごしたものの、２人に残されたものは膨大な”タカキビ借金”の山。こうして始まった”奴隷の12か月”…。

熱血奴隷のテギョンは、3食の食事にやる気満々。ところが、兄貴分奴隷のソジニーは「お前が嫌いだ」とご機嫌斜め。

前回、奴隷たちの奴隷になったタカキビマシン、グァンギュのおかげで、タカキビ地獄から息を吹き返したソジンとテギョン。

田舎の生活に完全に適応してきた２人の農夫。料理の実力も日進月歩。今回はどんなメニューでお客様をもてなすのか？

旌善を熱くする彼女がやって来た。それは歯に衣着せぬグルメ番組の女神、Araだ。不平が多いソジニーだが…。

仕事でロサンゼルスに行ったテギョンに代わり、働き手になったホジュン。いきなり始まったソジンの作業員面接で、ホジュンは…。

「未生（ミセン）」にチャン・グレがいれば「三食ごはん」にはソン・ホジュンがいる？女心をつかむことではチャン・グレをしのぐ…。

今回の「三食ごはん」はゲストがいない？映画「300＜スリーハンドレッド＞」のスパルタ戦士たちに劣らない、最強の奴隷軍団が…。

心温まる締めくくりのために最後のお客様、ユン・ヨジョンとチェ・ファジョンが再び登場。これはクリスマスパーティーならぬ…。

最後の最後まで終わらない？タカキビ刈りに続き、脱穀でもフル稼働したソジンとテギョン。玉筍峰のタカキビ地獄の脱出記。

長い端境期に疲れた老夫婦が初めて手にした魚たちは、クロソイ、クジメから貴重な穴子まで！揚げて、煮付けて…豊かな食材に…。

今では完璧に炉を操る２人の漁師。ムール貝が採れて老夫婦の食膳は更に華やかになった。焼きムール貝、ムール貝のわかめスープ…。

今までにない最高難度のメニュー”おでん”に挑戦。”魚１，２匹では全然足りない”とチャおばさんに言われ、真の海さんは…。

神技のような料理の数々を初公開したチャおばさん。ナＰＤの次のメニュー選定は、多くの海産物が必要な”海鮮蒸し煮”。

まともなのは応答だけの”スレギ”チョンウは、チャおばさんに気に入られようと走り回るが、イメージ回復に成功するのか？

平和に過ごしていたヘジン＆ホジュンだが、幸せはつかの間、ママが帰ってきた。着くなり家の中を点検するママ。

最後のメニューは回転ずしとシーフードピザ。豊富な海産物と精巧な技術が必要だ。冒険者ヘジン、料理王スンウォン、そして…。

晩才島で過ごした時間は13泊16日、料理は83品。フィナーレの”三食ごはん番外編”は、ソウルで開かれた”晩才島同窓会”だ。

玉筍峰に女神パク・シネが降臨した。料理はもちろん、力仕事もいとわない彼女。掃いて磨いて洗って植えて…。

畑にトウモロコシを植える作業が始まる。テギョンはシネがいて幸せいっぱい、まるで新婚夫婦のラブストーリーのよう…。

今回は７人のゲストが遊びに来た。それは「キルミー・ヒールミー」のチソンだ。皿洗いを几帳面にこなす人格”ソルゴチソン”から…。

チソンと送る２日目では、掃いて磨いて縁台まで拭く完璧な彼に、試練が訪れる。テギョンのような弟が欲しいチソンは…。

今回は知られざるBoAの真の姿が明らかに。デビュー16年の大先輩BoAの登場に、ひたすらきまりの悪いテギョン。

前回、玉筍峰を訪ねたBoAと彼女の親しい友人、真の海さんユ・ヘジン。人見知り同士の２人は、いつも一緒にいる。