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肘関節がどこを向いているのが正しいのかなど、関節とグリップの関係を学んでいきます。
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つま先、腰、肩のラインをまっすぐにして…。正しい関節のポジションと構え方を学んでいきます。
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背骨がまっすぐな状態で股関節から体全体を傾け、左右の足の体重配分はインパクトの形を意識!
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正しい関節の向き、グリップや構え方、そして前傾姿勢ができたらアドレスを完成させていきます。
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スイング軸をしっかり作りミート率を上げるため、頭を動かさずに肩を回すドリルをご紹介。
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軸がぶれないための、インパクトまで頭がボールの前に出ないスウィングドリルをご紹介。
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アイアンでスムーズにスウィングするための、両肘のたたみ方、腕の関節の使い方を学びます。
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バックスウィング時の、腰の正しいポジションの動かし方を内藤プロが紹介します。
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正しい関節の向き、グリップや構え方、そして前傾姿勢ができたらアドレスを完成させていきます。
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前傾姿勢から身体をきちんと捻転させたバックスウィング、インパクト、フォロースルーを学びます。
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トップの時の肩、フィニッシュの時の肩を正しいポジションに入れるドリルをご紹介します。
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「腕と身体の同調」をテーマに、クラブを握る両腕と身体をタイミング良く動かすドリルです。
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バックスウィングでの下半身の使い方のドリルを内藤プロが紹介します。
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アマチュアの方が苦手とする、切り返しと踏み込みを内藤プロがレッスンしていきます。
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アマチュアの方は特に参考になる、下半身リードのダウンスイングをご紹介します。
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初心者にはハードルが高い“下半身リード”のインパクトとフォローをレッスンしていきます。
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「腕と身体の同調」をテーマに、クラブを握る両腕と身体をタイミング良く動かすドリルです。
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正しいスウィングのためのバックスウィングとフォロースルーでの肩甲骨の動かし方を学びます。
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飛距離UPの秘訣のひとつが捻転。捻転がうまくいくようになるための股関節の使い方をレッスン。
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体幹、肩甲骨、股関節を有効に使い、ボールにしっかりと力を伝えるドリルです。
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