ヨガのレッスンを動画で楽しむなら＜ShowTime＞

JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。
お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
※JavaScriptの設定方法は楽天市場お問い合わせQ&Aをご覧ください。

会員特典
アニメ
- 《アニメ》トップ
- [ アニメ | おすすめ！ ]
- 《アニメ》
  全特集
- 《アニメ》
  新着&更新一覧
- 《アニメ》
  誰でも無料
- 《アニメ》
  会員なら無料
- 最新アニメ
  毎週更新中!!
- バンダイチャンネル
- 《アニメ》
  お得パック
- [ アニメ | 特集一覧 ]
- アニメ情報
- ファンタジー
- SF
- ロボット
- 美少女キャラ
- アクション
- ヒューマン
- スポーツ
- コメディ
- CG・特撮
- [ アニメ | 作品一覧 ]
- アニメ情報
- ファンタジー
- SF
- ロボット
- 美少女キャラ
- アクション
- ヒューマン
- スポーツ
- コメディ
- CG・特撮
韓国ドラマ
- 《韓国ドラマ》トップ
- [ 韓国ドラマ | おすすめ！ ]
- 《韓国ドラマ》
  タイトル一覧
- 《韓国ドラマ》
  新着&更新一覧
- 《韓国ドラマ》
  誰でも無料
- 《韓国ドラマ》
  会員なら無料
- 《韓国ドラマ》
  お得パック
- 進化系
  韓国＆華流
  レコメンド
- [ 韓国ドラマ | 特集一覧 ]
- 《韓国ドラマ》
  タイトル一覧
- 韓国映画
- 韓国芸能
- K-POP
台湾ドラマ
- 《台湾ドラマ》トップ
- [ 台湾ドラマ | おすすめ！ ]
- 《台湾ドラマ》
  タイトル一覧
- 《台湾ドラマ》
  新着&更新一覧
- 《台湾ドラマ》
  誰でも無料
- 《台湾ドラマ》
  会員なら無料
- 《台湾ドラマ》
  お得パック
- [ 中国ドラマ | 一覧 ]
- 《中国ドラマ》
  タイトル一覧
- 《中国ドラマ》
  新着&更新一覧
- [ ドラマ一覧 ]
- 《全ドラマ》
  タイトル一覧
- 《全ドラマ》
  新着&更新一覧
- 《全ドラマ》
  誰でも無料
- 《全ドラマ》
  会員なら無料
- 《全ドラマ》
  お得パック
海外ドラマ
- 《海外ドラマ》トップ
- [ 海外ドラマ | おすすめ！ ]
- 《海外ドラマ》
  タイトル一覧
- 《海外ドラマ》
  新着&更新一覧
- 《海外ドラマ》
  誰でも無料
- 《海外ドラマ》
  会員なら無料
- 《海外ドラマ》
  お得パック
- 国内地上波テレビドラマ
- [ ドラマ一覧 ]
- 《全ドラマ》
  タイトル一覧
- 《全ドラマ》
  新着&更新一覧
- 《全ドラマ》
  誰でも無料
- 《全ドラマ》
  会員なら無料
- 《全ドラマ》
  お得パック
テレビ番組
- 《テレビ番組》トップ
- [ テレビ番組 | おすすめ！ ]
- 《全テレビドラマ一覧》
- 《テレビ番組》
  新着&更新一覧
- 《テレビ番組》
  誰でも無料
- 《テレビ番組》
  会員なら無料
- 《テレビ番組》
  お得パック
- [ 各テレビ局サービス ]
- テレ朝動画
- テレビ東京オンデマンド
- HTB北海道onデマンド
- [ 海外ドラマ ]
- 《海外ドラマ》
  トップ
- 《韓国ドラマ》
  トップ
- 《台湾ドラマ》
  トップ
- 《中国ドラマ》
  トップ
宝塚
- 《宝塚》トップ
- [ 宝塚 | おすすめ！ ]
- 《宝塚》
  全特集
- 《宝塚》
  新着&更新一覧
- はじめての宝塚
- 《宝塚》
  サンプル動画
- 《宝塚》
  会員なら無料
- 《宝塚》
  お得パック
- [ 作品一覧 ]
- 舞台作品
- ミュージック・クリップ
- ステージピックアップ
- オフ・ステージ
- トーク
- ナウオンステージ
- ニュースピックアップ
舞台
- 《舞台》トップ
- [ 作品一覧 ]
- 《舞台》
  新着&更新一覧
- 演劇
- 2.5次元
- その他
スポーツ
- 《スポーツ》トップ
- [ スポーツ | おすすめ！ ]
- 《スポーツ》
  全特集
- 《スポーツ》
  新着&更新一覧
- 《スポーツ》
  会員なら無料
- [ スポーツ | 作品一覧 ]
- モーター
- プロレス
- ウインター
- ゴルフ
- 格闘技
- その他

誰でも無料
シネマ
- 《シネマ》トップ
- [ シネマ | おすすめ！ ]
- 《シネマ》
  全特集
- 《シネマ》
  新着&更新一覧
- 《シネマ》
  会員なら無料
- 《シネマ》
  お得パック
- [ シネマ | 人気特集 ]
- パラマウント映画
  作品一覧
- 松竹ONLINE
- フジテレビムービー
- GAGAシアター
- エロティック邦画劇場
- エロティック洋画劇場
Vシネマ
- 《 Vシネマ》トップ
- [ Vシネマ | 人気シリーズ！]
- 《 Vシネマ》
  全特集
- 《 Vシネマ》
  新着&更新一覧
- 《 Vシネマ》
  お得パック
ライフ&カルチャー
- 《ライフ＆カルチャー》トップ
- [ ライフ＆カルチャー | おすすめ！ ]
- 《ライフ＆カルチャー》
  全特集
- 《ライフ＆カルチャー》
  新着&更新一覧
- 《ライフ＆カルチャー》
  誰でも無料
- 《ライフ＆カルチャー》
  会員なら無料
- 《ライフ＆カルチャー》
  お得パック
- [ ライフ＆カルチャー | 特集一覧 ]
- サブカルチャー
- フィッシング
- 癒し
- トラベル
- 動物
- ライフスタイル
- その他
麻雀
- 《麻雀》トップ
- [ 麻雀 | おすすめ！ ]
- 《麻雀》
  全番組
- 《麻雀》
  新着&更新一覧
- 《麻雀》
  会員なら無料
- 《麻雀》
  お得パック
アイドル芸能
- 《アイドル芸能》トップ
- [ アイドル芸能 | おすすめ！ ]
- 《アイドル芸能》
  全特集
- 《アイドル芸能》
  新着&更新一覧
- 《アイドル芸能》
  会員なら無料
- 《アイドル芸能》
  お得パック
- [ アイドル芸能 | 作品一覧 ]
- セクシー
- 着エロ
- 海外
- お笑い
R18シネマ
- 《 R18シネマ》トップ
- [ R18シネマ | おすすめ！ ]
- 《 R18シネマ》
  新着&更新一覧
- 《 R18シネマ》
  全特集
- 《 R18シネマ》
  お得パック
アダルト&R18

ShowTimeへようこそ！

大事なお知らせ

［ Xbox 360 ］対応中止のお知らせ（2018.6.11）

デバイス別コンテンツ一覧

Android

番組一覧

アニマル

癒し

旅行

ライフスタイル

趣味・教養

キャラクター

新着＆更新

ことだま占い

完全無料！あなたの名前から手軽に運勢を占います

定番&おすすめ

0:30:00
会員なら無料

効くコレ！ヨガ　＃1　ヨガ基礎＆体を癒す～自分の呼吸に集中する～

ヨガの基本となる座り方と呼吸法。基礎をしっかりマスターして、次のステップへ進みましょう。

（ｃ） J SPORTS

0:30:00
会員なら無料

効くコレ！ヨガ　＃2　ヨガ基礎＆体を癒す～二の腕に効く～

二の腕シェイプUPや骨盤矯正に効くポーズに挑戦します。普段使わない筋肉を意識しましょう。

（ｃ） J SPORTS

0:30:00
会員なら無料

効くコレ！ヨガ　＃3　ヨガ基礎＆体を癒す～背中を癒す～

背骨の強化とヒップアップ効果が得られるブリッジ。背骨のひとつひとつを意識してみるのがポイントです。

（ｃ） J SPORTS

0:30:00
会員なら無料

効くコレ！ヨガ　＃4　ヨガ基礎＆体を癒す～太ももに効く～

バッタポーズや弓のポーズなど、太ももの引き締めに効果のあるポーズを実践していきましょう。

（ｃ） J SPORTS